StrongMan
Una forma increíblemente divertida de mejorar la fuerza
El entrenamiento de fuerza implica muchas disciplinas, pero guarda una relación directa con el levantamiento de potencia y la halterofilia.
Aunque el objetivo principal será desarrollar la fuerza global del cuerpo, nos centraremos en ejercicios como el peso muerto, sentadillas, presses, tirón de fuerza, etc…
Todo ello acompañado de ejercicios que se usan en las competiciones de Strength & StrongMan, como son el levantamiento de piedras, volteo de ruedas, paseo del granjero, empuje de trineo y muchos más.
CIFRAS
StrongMan en cifras
Duración
60 minutos
Intensidad
Adaptable
Ejercicio
Fuerza
Consumo
Hasta 600 CAL
Consulta
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Servicios
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