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WOD 1 «TORMENTA DEL DESIERTO»
Salud y deporte
Sentadilla profunda. ¿Es verdaderamente seguro para la salud?
7º Aniversario Elesta
Comunidad Elesta
26
Oct
¡7 años de PASIÓN y DEDICACIÓN! 🎉💪 El 28 de octubre de 2023 celebramos nuestro aniversario y, como siempre, estamos listos para volver a liarla. 😏 Este año, hemos planeado algo especial: un emocionante entrenamiento por equipos de 4 que promete sacar lo mejor de cada uno de nosotros. Después de una jornada llena de […]
Técnica y ejercicios